Kebiasaan Buruk Tapi Baik Bagi Kesehatan

Posted on

Kebiasaan Buruk Tapi Baik Bagi Kesehatan oleh rumah onlinekuKita kadang-kadang tidak boleh menyingkirkan beberapa kebiasaan buruk yang kita lakukan. Tidak peduli, sudah seberapa keras kita telah coba. Namun siapa sangka, beberapa kebiasaan buruk ini justru dapat meningkatkan kesehatan tubuh anda. Penasaran? Berikut adalah tujuh kebiasaan buruk yang baik untuk kesehatan

  1. Menggigit kuku

Ketika kita masih kecil, kebanyakan dari kita melakukan kebiasaan buruk ini. Namun menurut sebuah kajian, kebiasaan menggigit kuku adalah kebiasaan yang baik untuk kesehatan. Mengapa? Hal ini diyakini boleh memindahkan bakteri yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia.

  1. Kentut

Jangan malu untuk membuang gas ketika anda ingin melakukannya. Kebiasaan ini baik untuk kesehatan kerana dapat meredakan kesakitan dan masalah kembung di perut. Jika anda tidak melepaskan gas di perut, usus akan menjadi sensitif dan ini akan menyebabkan masalah kembung.

  1. Meludah

Anda pasti akan merasa kesal apabila melihat seseorang meludah tepat di depan anda. Meski terlihat menjijikkan, meludah adalah salah satu kebiasaan buruk yang sebenarnya baik untuk kesehatan. Meludah dapat membantu kita bernafas dengan lebih mudah. Ketika kita bersenam, mulut dan tenggorokan kita menghasilkan air liur lebih banyak sehingga kita perlu membuang liur supaya boleh bernafas dengan lebih baik.

  1. Sering merasa gelisah

Ini adalah salah satu kebiasaan buruk yang sebenarnya baik untuk kesehatan anda. Alasannya adalah bahawa ketika anda gelisah, anda benar-benar dapat melatih otak anda. Ini akan membuat otak anda terus aktif.

  1. Sarapan di tempat tidur

Kebiasaan buruk ini baik untuk kesehatan kerana dapat membantu pencernaan. Namun, ketika anda sarapan di tempat tidur, anda perlu memastikan bahawa kedudukan duduk anda tegak lurus untuk mencegah gangguan pencernaan.

  1. Sendawa

Sendawa sering dianggap tidak sopan. Namun, jika anda tidak membiarkan diri anda bersendawa, itu akan membuat anda merasa mulas dan akan mencetuskan kesakitan di dada. Oleh kerana itu, jangan pernah menahan sendawa.

Inilah tujuh kebiasaan buruk yang ternyata baik untuk kesehatan. Namun, bukan bermakna anda harus terus berbuat demikian ya.

Baca juga :   Trik Alami Dari Buah Untuk Masker Wajah
Firman Rasyid lahir di Parepare, 18 Juni 1988. Firman yang lebih akrab dipanggil Immunk ini adalah seorang pria tertutup yang hampir tidak pernah sama sekali membagikan masalahnya kepada orang lain. Atau mungkin karena hidupnya memang tidak pernah bermasalah sama sekali (Perlu dipertanyakan). Selengkapnya tentang saya

Tinggalkan komentar